Mikro besin nedir? Nasıl alınmalıdır? – Prohealth
loader
banner

Mikro besinler, günlük beslenmemize ek olarak bizi hastalıklardan koruyarak sağlığımıza katkı koyan, vitamin, mineral ve antioksidan bileşimleridir.

Ancak mikro besin kullanımında dikkat edilmesi gereken en önemli faktör, kişiye özel doz ve miktarda hazırlanmalarıdır.

Yanlış doz, vücudun mikrobesinlerle yeterince beslenmemesine yol açabilir. Bu nedenle, doğru mikrobesinlerin doğru zamanda vücuda bırakılması sağlanmalıdır.

Çoğu mikrobesin preparatı hızla suda çözülür ve bu nedenle, hızla bağırsakta ve vücutta serbest bırakılır ve kan dolaşımına alınır. Bunun bazı önemli dezavantajları vardır: Vitamin C vücuttan hızla uzaklaşır; 30 dakikalık bir yarı ömürle, vücut her bir yarım saatte kandaki toplam Vitamin C’nin yarısını kaybeder. Günlük 80 mg Vitamin C miktarından 2 saat sonra sadece 5 mg kalır. 4 saatten sonra 1 mg dan az kalır, bu miktar etkin sınırın altındadır.

Vücudun Vitamin C’yi çok hızlı bir şekilde parçalanmasından dolayı, vücuda sürekli olarak küçük miktarlarda Vitamin C’yi takviye etmesi gerekir. Mikrotaşıyıcılar, gün boyunca vücudun ihtiyacı olacak vitamin ve minerallerini yavaşça serbest bırakacak şekilde tasarlandı. Bu şekilde, vücut gün boyunca optimum dozda Vitamin C ihtiyacını sürekli olarak sağlar.

Prohealth genetik analizleri sonunda size özel olarak tasarlanan mikrobesin karışımınız vücudunuzun çeşitli işlevlerini kontrol eden çok sayıda önemli vitamin, mineral ve iz elementten oluşur. Genetik profilinize dayanarak, bu maddelerin bazıları sağlığınız için daha önemli veya daha az önemli olarak değerlendirilir ve ürünün dozunu buna göre ayarlarız.

Zihinsel fonksiyonlara da katkısı var

Vitaminler ve mineraller çeşitli kaynaklardan elde edilebilir. Bir yandan, kimyasal reaksiyonlarda üretilen vitaminler, mineraller ve tuzları içeren farmasötik preparatlar vardır ve daha sonra saflaştırılır. Öte yandan doğal, biyolojik kaynaklar vardır. Bu mikrobesinlerin yüksek bir konsantrasyonunu içeren bitkiler hasat edilir ve daha sonra konsantre edilir. Elde edilen ekstrakt daha sonra istenen vitamin ile zenginleştirilir. Farmasötik olarak üretilen doğal vitaminlerin avantajları ve dezavantajları da vardır. Farmasötik olarak üretilen vitaminler genellikle daha yüksek dozlarda ve daha uzun bir ekspirasyon süresine sahiptir. Daha yüksek doz miktarı daha küçük miktarlarda konsantre edilebilir, böylece gerekli tablet boyutu azaltılır. Ayrıca çok basit ve doğru dozlama sağlayan, saf vitaminler olarak üretilirler. Bir dezavantaj olarak, genellikle daha düşük Biyoyararlanımı vardır.

Biyolojik mikrobesinlerin daha iyi Biyoyararlanım avantajları vardır, diğer bir deyişle, vücutta daha hızlı ve daha iyi emilirler. Genellikle daha iyi tolere edilirler ve biyolojik kökenleri nedeniyle doğal bir alternatif oluştururlar. Bir dezavantaj olarak, yüksek yoğunluklu öz belirli miktarda belirli vitaminleri içerir. Bu nedenle, vücuda belirli miktarda bir vitamin sağlamak için daha büyük bir hacime ihtiyaç vardır. Tablet boyutu, özellikle çok sayıda farklı vitamin ve minerallerin tedarik edilmesi söz konusu olduğunda, önemli ölçüde daha büyüktür.

Kişiselleştirilmiş mikrobesin karışımınız her iki kaynaktan da yararlanır ve bunları bir ürünle birleştirir. Dolayısıyla kullanılan mikrobesinlerin büyük bir kısmı (yaklaşık %80) biyolojik kaynaklıdır. Bu, daha iyi Biyoyararlanım ve ürünün daha iyi tolere edilebilirliği ile sonuçlanır. Maalesef, dezavantajı günlük doz olarak daha büyük miktarda mikrotaşıyıcıların alınması gerekliliğidir. Daha uzun süreli stabilite, daha düşük hacim ve daha doğru doz için, bazı farmasötik olarak üretilen vitaminler ve mineraller de (toplam karışımın yaklaşık %20’si) kullanılır. Bu sayede, kişiselleştirilmiş ürününüz her iki mikrobesin kaynağının en iyisini sunar.

Kalsiyum, magnezyum ve bazı iz elementlerin bir kısmı Kuzey Atlantik’teki özel kireçli yosunlardan (Lithothamnion sp.) elde edilir. Algler; soğuk, temiz, mineral bakımından zengin sularda yetişir ve yaş ile birlikte giderek daha fazla saf mineralleri toplar. Kireçlenmiş yosunlar hasat edildikten sonra, kimyasal olarak hazırlanmış mineral tuzlara kıyasla biyoyararlanımı yüksek olan doğal, mineral toza işlenirler. Ana hammadde olan kalsiyum ve magnezyumun yanı sıra; selenyum, bor, sodyum, bakır, iyot, nikel, çinko, demir, flor, kobalt ve diğerleri gibi biyolojik olarak az miktarda iz elementleri de içerir. Ekili alanların saf suları sayesinde, ağır metaller endişe verici sınırların çok altındadır ve yosunların doğal ekimi ile alerjen içermezler, vejetaryen beslenenler ve etin yanı sıra süt ve süt ürünleri de tüketmeyenler için uygundurlar ve genetiği değiştirilmiş organizmaları içermezler.

Takip Et

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

WhatsApp chat